Volgens reizigers en gezondheidsexperts is het handig om een tennisbal mee te nemen in je handbagage als je gaat vliegen. Het zou kunnen helpen tegen stijve spieren en lichamelijke klachten tijdens lange vliegreizen.
Lang stilzitten in een vliegtuig kan zorgen voor spanning in de rug, benen, schouders of nek. Door een tennisbal voorzichtig tegen spieren aan te drukken en heen en weer te rollen, zouden reizigers spieren kunnen ontspannen en de doorbloeding kunnen stimuleren.
Experts: neem een tennisbal mee tijdens een vlucht
Osteopaat en slaaptherapeut Tracy Hannigan weet er alles van, vertelt ze aan Metro UK. Volgens haar werkt een tennisbal vooral goed in combinatie met een kleine handdoek. Door de tennisbal in een opgerolde handdoek te leggen, blijft die beter op zijn plek tijdens het gebruik. Dat voorkomt volgens haar dat de bal onverwacht wegglijdt, wat juist ongemak kan veroorzaken.
Daarnaast benadrukt Hannigan dat regelmatig bewegen en stretchen tijdens een vlucht belangrijk blijft. Zo kunnen reizigers volgens haar nek- en rugklachten verminderen door af en toe eenvoudige rek- en strekoefeningen te doen in hun stoel.
Reizigers blij met tennisbal-hack
Ook online delen veel reizigers positieve ervaringen met de zogenoemde tennisbal-hack. Op platforms als Reddit vertellen gebruikers dat zij de bal bijvoorbeeld tussen hun onderrug en vliegtuigstoel plaatsen om rugpijn tijdens lange vluchten te verminderen. Sommige reizigers zeggen de truc niet alleen in het vliegtuig te gebruiken, maar ook tijdens lange autoritten.
Geen tennisbal, maar een waterfles
De tennisbal is niet de enige opvallende reistip die online rondgaat. Zo ging eerder ook een advies van een medewerker van de luchtvaartmaatschappij KLM viraal.
Volgens stewardess Esther Sturrus kan het slim zijn om bij aankomst in een hotel een waterfles onder het bed door te rollen. Met die truc zouden reizigers kunnen controleren of er niemand onder het bed ligt, zonder zelf te hoeven kijken. Komt de fles niet aan de andere kant van het bed tevoorschijn, dan kan dat volgens haar reden zijn om extra alert te zijn.
@esthersturrus After much asking Part 2!
#hotelhacks #hotel #hacks #blowthisup #myklmmoment #klm #klmcrew #crewklm #klmairlines #klmroyaldutchairlines #flightattendant #stewardess #workingmode #cabincrew #cabincrewlife #cabincrewgirls #flightattendantlife #aviationlife #aviation #uniform #royalbue #tiktok #viralvideo #viral
Dit zijn de best gelezen artikelen van dit moment:
- CBS: Nederland is rijker dan bijna heel Europa, maar 3 landen blijven ons voor
- Miljoenen Nederlanders krijgen minder pensioen door oorlog en gedaalde rente
- De Spaarrekening van Ricardo (42): ‘Mijn 50K spaargeld staat verdeeld over meerdere buitenlandse banken’
- Econoom Martin Visser (55) waarschuwt: ‘Er ontstaat stagflatie in Nederland’
- ‘Doodt 99,9% van de bacteriën’-claim ligt onder vuur: jonge kinderen betalen de prijs
